پیش به سوی آینده

آرامش در زندگی

شخصیت انسان
نویسنده : سعید اسماعیلیان - ساعت ۱٠:٢٧ ‎ب.ظ روز شنبه ۱٤ خرداد ۱۳٩٠
 

سلام
سلام بر دوستان

 

تفاوت یک انسان شوخ طبع که توان خندیدن در مقابل مشکلات و
مسائل را دارد با یک فرد عادی در نوع نگاه به مشکلات است

وقتی تصمیم بگیرید شاد باشید کسی نمی تواند شما را ناراحت کند


حس شوخ طبعی اموختنی است و نه ارثی بنابراین تلاش کنید
مدلی برای خود بیابید و برای شاد بودن از او تقلید کنید

در اختلاف نظرها و درگیری های احتمالی از حس شوخ طبعی
استفاده کنید


جسارت به معنای اعنماد به نفس بالا  نیست بلکه
جسارت به معنای بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است


در تمام جهان انسانها وقتی خوشحال هستند لبخند می زنند
بر اساس تبلیغات جامعه شناسان لبخند یکی از احساسات جهانی
و شاخص شخصیت انسانی است
توانایی لبخند زدن یکی از تفاوت های اصلی فیزیولوژیک بین
انسان و حیوان است
توانایی لبخند زدن از کارکردهای سطوح عالی مغز است که
فقط در انسان وجود دارد

چرا خوشبخت نیستیم
توقع بیجا از خودمان و از دیگران ریشه  احساس بدبختی است

خوشبختی در سلامت روان و داشتن ارامش است

انسانهای خوشبخت نه تنها به سعادت و خوشبختی می اندیشند
بلکه اصول صحیح و اساسی زندگی کردن را می دانند و از لحظه به
لحظه زندگی خود لذت میبرند و چون افرادی خوشبین هستند
اغلب در زندگی شان شاهد اتفاقات خوب و زیبا می باشند

هرچه شخصیت ما از چارچوب محکم تر و سالم تری برخوردار
باشد احتمال اسطحکاک های روز مره  بین ما و دیگران کمتر می شود


اولین اصل سلامتی شخصیت واقع بینی انسان میباشد
یک فرد سالم تلاش بیهوده برای دست یابی به چیزی که نه تنها در توان خودش
است و نه در توان جامعه انجام نمی دهد
ارامش در غنای درونی ویژگی مهم دیگر شخصیت سالم است
افراد سالم در صلح با خود هستند

فرد سالم بیشتر در زمان حال زندگی می کند و تنها نیم نگاهی به
گذشته و اینده دارد
از دیگر ویژگیها ی شخصیت سالم این است که
دیگری و دیگران را به چشم موجوداتی مستقل نگاه می کند

ادم نگران باید خودش را غرق کار کند تا غرق نا امیدی نشود

مشتاق باشید که زندگی را همانگونه که هست بپذیرید
پذیرش انچه پیش امده است اولین گام برای غلبه کردن به
نتایج هر نوع بدبختی است

مغز انسان پردازش گر افکاری است که از نیروی نا مرئی
به نام ناخوداگاه سرچشمه می گیرد
ناخود اگاه انسان چنان قدرتی دارد که اگر از ان غافل شویم میتواند
سرنوشت ما را به دست گرفته و ان را هر جایی که دوست دارد
ببرد

انسانها همان خواهند شد که در اندیشه انند  لذا اینده هر کس
در گرو چگونگی نگرش او به زندگی است

افکار از چنان قدرتی برخوردار است که می تواند سازنده یا ویرانگر
باشند بنا بر این باید به خود و فرزندانمان بیاموزیم که افکارمان را هوشمندانه
کنترل کنیم تا در زندگی به موفقیت ها و کامیابی های بزرگی دست بیابیم

سعی کنید تمیز و شیک باشید  در گفتار و برخوردهای روزانه از
کلمات و جملات مثبت استفاده کنیم

افکار خود را متوجه خوبی ها و جنبه های مثبت زندگی کنید
تا به مرور و گذشت زمان مثبت نگر باشید

به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی و توانایی های خود نگاه کنید
و هرگز نتیجه بدی را پیش بینی نکنید  زیرا مشکلات فقط به اندازه ای مهم هستند که
ما انها را مهم می پنداریم

از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنید که امید بیشتری
به موفقیت ان دارید
و در تلاش برای تحقق ان به فکر تایید یا تکذیب دیگران نباشید

قدر لحظات زندگی خود را بدانید و از انها به خوبی استفاده کنید
زیرا هرگز تکرار نخواهد شد

برای تغییر اوضاع و شرایط نا مساعد اقدام کنید و مطمئن
باشید که می توانید انها را از بین ببرید

خود را از قید و بند های ازار دهنده رها و ساده زندگی کنید

خندیدن را فراموش نکنید که راز بقا بشر است
خندیدن باعث می شود تا افکار ناراحت کننده و منفی جای خود را
به افکار مثبت و شاد بدهد

اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنید و هرگز
به دیگران اجازه ندهید که ان را متزلزل کنند
باید متوجه باشید که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است

اگر می خواهید خوش اخلاق شوید

برجسته سازی موارد مثبت
موفقیت های گذشته را مرور کنید
عبادت کنید
به موزیک گوش کنید
خودتان را درمان کنید
ورزش کنید
رفتار شاد داشته باشید
تاکیدتان بر اینده باشد
افسوس نخورید


نقش رنگها در بهبود بخشیدن به زندگی

سبز لیمویی  برای پیشرفت
ابی  ارامش بخش و تمرکز افکار
نیلی  اعتماد به نفس می دهد
بنفش  خیال پردازی را تقویت می کند
بنفش تیره   خوش بینی می اورد
قرمز  رو راستی می اورد
نارنجی پر رنگ   احترام بیشتری می اورد
نارنجی  شهامت و بی باکی میدهد
طلایی  احساسات و سر زنده بودن
زرد  ذهن را باز میکند
مشکی  نا شناخته ها را نشان میدهد
قهوه ای   اگاهی و هوشیاری می اورد
سفید  احساس ازادی و رهایی میبخشد

 

به امید روزهای اینده...